Zumba & Fitness ![Zumba Fitness [50x50]](https://cms-v2-files.idcom-web.pl/sites/139/cms/szablony/1992/zdjecia/zumba_fitness.jpg "Zumba Fitness [50x50]")
Zajęcia prowadzi Karolina Falkowska instruktorka Zumba Fitness
Sala Sportowa SOSiR
- wtorki od 17.00 do 18.00
- środy od 19.00 do 20.00
Zumba to kompletny, licencjonowany program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi, ale także tańcem brzucha.
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak:
hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha.
Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio.
Polecamy dzieciom, młodzieży oraz dorosłym
Zobacz więcej na:
facebook
Zapisy: tel 504 410 630410
![Zumba Fitness 2 [960x640]](https://cms-v2-files.idcom-web.pl/sites/139/cms/szablony/1992/zdjecia/orign/zumba_fitness_2.jpg "Zumba Fitness 2 [960x640]")
630